Прием алкоголя и курение — это очень вредные привычки

Прием алкоголя-вредная привычкаНедавно я посмотрела фильм «Давайте выпьем!», и он меня очень взбудоражил. Оказалось, что я не всё знала об алкоголе…

Не буду вдаваться в подробности фильма, расскажу лишь основную мысль. В первые полчаса после приёма 100 граммов алкоголя у человека улучшается состав крови, разглаживаются стенки сосудов, человек испытывает прилив сил и бодрости.

Но ещё через полчаса кровь уже представляет собой застывшее месиво из красных кровяных телец, лопнувшие эритроциты выходят в плазму, кровь уже не выполняет свою работу, человек дуреет, потому что кровь не может пройти сквозь мелкие сосуды мозга.

Эти кровяные комки образуют тромбоз и гипоксию, некоторые клетки мозга умирают, лопаются сосуды.

Почему так происходит? Дело в том, что основой всех алкогольных напитков является этиловый спирт. Сам по себе этанол – это яд.

Он сначала вызывает возбуждение, а потом паралич нервной системы, оказывает негативное влияние на все органы человека. Доза 5-7 граммов этанола на 1 кг массы тела человека является смертельной. Чтоб понятнее было: 1 бутылка водки – это стакан этанола.

Нужен ли этанол организму? Он необходим! Но сколько? В сутки в организме взрослого мужчины образуется в среднем около 10 мл этанола – это всего лишь 2 чайные ложки. Этот показатель имеет принципиальное значение, он дает теоретическое обоснование ответу на вопрос «Сколько можно пить, чтобы не было вредных последствий для организма?»

Давайте порассуждаем вместе. Наш организм работает по принципу саморегуляции, и количество веществ-регуляторов, например, половых гормонов, синтезируется в яичках и надпочечниках столько, сколько нужно организму.

Если половые гормоны принимать дополнительно для повышения потенции, например, то это неизбежно приводит к тому, что собственная выработка прекращается. В результате происходит атрофия клеток, синтезирующих половые гормоны, и, как следствие, развивается фармакологическая кастрация. Она более тотальная и тяжелая.

Аналогично происходит перестройка механизмов саморегуляции при приеме гормонов коры надпочечников, например, преднизолона: через 4-5 дней постоянного приема в организме происходит привыкание, и организм сам уже не может выработать собственные гормоны.

Так же происходит при приеме алкоголя.

Теоретически можно считать безопасным прием таких количеств алкоголя, которые не будут превышать объем эндогенного синтеза, то есть не более 10 граммов чистого спирта в сутки. Такое количество спирта содержится в 30 мл водки, 120 мл вина, 300 мл пива, 800 мл кваса, 1,5 л кефира. Подчеркну, что это не разовая, а суточная доза, так как эндогенный синтез происходит не одномоментно, а в течение 24 часов.

Значит, можно жить без выпивки, если пить квас, кефир, домашнее пиво или 30 мл водки? Можно. Но наши алкогольные традиции, увы, имеют социальную природу.

И вообще алкоголизм – это пониженное содержание спирта в крови. Мы думаем, что у нас много спирта в крови, когда мы пьем, а, оказывается, наоборот, нет.

Этиловый спирт необходим человеку для нейтрализации адреналина. Адреналин выбрасывается в кровь при стрессовых ситуациях, происходит блокировка. Если мы оцепенели от ужаса, то для того, чтоб выйти из этого состояния, и необходим этиловый спирт в крови.

Вырабатывается спирт в желудке при переваривании русского борща и домашнего кваса. Когда производят замеры спирта в организме человека, то они начинаются с 18 промиле: именно столько единиц спирта содержится в крови новорожденного ребенка. Задача этилового спирта – выведение из организма солей тяжелых металлов, свободных радикалов. Кто-то может выпить и 5 литров пива, а кто-то и с одного стакана может заболеть – все зависит от человека.

Вред куренияМы сегодня говорим о вредных привычках, а это не только алкоголизм, но и курение.

Табак в Россию привез Иван Грозный, а в последствии все цари взяли под свой контроль табакокурение: одни запрещали, другие разрешали. В 1645 году царь Алексей Михайлович запретил табак полностью. Курильщиков наказывали битьем батогами, вырыванием ноздрей, ссылкой, причем это касалось и женщин. А в 1646 году правительство пыталось взять продажу табака под контроль.

Официальная продажа табака была запрещена на протяжении практически всего XVIII века. В первой его половине Сибирь нелегально торговала зельем. Так что сейчас трудно установить полезно или нет было изначально завозить табак в Россию, но сейчас мы рассмотрим другой вопрос: чем вредно курение.

В первую очередь от курения страдают органы дыхания. 98% смертей происходит от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и эмфиземы легких, обусловленных курением.

Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более 40 из которых вызывают рак, а так же несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту. В сигаретном дыме также присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген-облучений. Температура тлеющей сигареты 700-900 град. по С. Легкие курильщика со стажем – это чёрная гниющая масса.

Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца, погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты повышается давление крови, увеличивается холестерин. Страдают артерии ног – так называемая «перемежающаяся хромота».

Вред курения можно сравнить с Афганистаном: за 10 лет войны в Афганистане погибло 12 тысяч наших солдат и офицеров, а ежедневно от курения умирает примерно 1000 человек!

Так же курение пагубно влияет на половые железы. Никотин способствует развитию у мужчин половой слабости, импотенции, поэтому для лечения этих недугов нужно прекращать курить.

При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, чем у некурящих.

Удовольствие курильщик получает от дозы никотина, а не от жизни. Пока эти понятия смешиваются, Вы будете курящим человеком, Вы подвержены ложным убеждениям, что сигары и сигареты – это только удовольствие.

Чем меньше никотина в крови, тем больше курильщику нравятся сигареты, тем выше степень наслаждения, но это все только от принятия дозы. Чтобы избавиться от этой пагубной привычки, нужен не один день, нужна большая работа, и в основном, работа самого человека со своими мыслями, со своим подсознанием.

Если бы сигареты были действительно удовольствием, то все люди стремились бы курить. Но ведь после первой сигареты было противно, плохо, был негатив! Так бывает у детей: когда один закурил – остальные тоже пытаются из соображений, что так они приобщаются к «миру взрослых».

Потом наступает привыкание, и курильщик испытывает удовольствие от дозы, преодолевая с помощью сигареты дискомфортное состояние, которое связано с низким уровнем никотина. Примерно через час снова снижается уровень никотина, и снова тянет курить.

Человек боится, что если он не выкурит сигарету, то с ним что-то произойдет. На самом деле страх в данном случае естественен, это страх перед неизвестностью, что будет, если он не закурит. Тут нужна большая работа по разрушению стереотипов курения, работа с головой: надо научиться получать удовольствие от новой, некурящей, жизни.

Вот зачем нужно пить и/или курить? Вариантов много: от легкой эйфории и приятного головокружения до искусства пития. Но что ж там приятного, если вне зависимости от того, какой это напиток – вино, шампанское, водка – в нём присутствует этанол. А этанол – это яд.

Когда рождается человек, у него 10% мозга заняты рефлексами и инстинктами. Все остальное сознание чистое. У животных наоборот: 90% инстинктов и 10% сознания, которое можно чем-то заполнить.

Например, собаку можно научить каким-то командам. Но собака не сможет переучиться, она не может сделать что-то новое или проанализировать это. А человек со своим 90%-ным свободным, чистым сознанием может сделать все. Известно, что ¾ людей земного шара вообще не пьют, а в России пьют все поголовно.

Россия за последние  20-30 лет  прочно заняла лидирующее место в мире по количеству выпитого алкоголя на душу населения. Рекомендую вам посмотреть фильм «Технология спаивания».

Представляете, какой в стране будет генофонд, если 1-е поколение может спиться за 10 лет, 2-е поколение — уже за 5 лет, а 3-е поколение (наши дети) — за 3 года!

Если обратиться к истории, то мы видим, что полный запрет на алкоголь – «сухой закон» — пытались ввести во многих развитых странах, в том числе в России и США.

У нас во времена перестройки тоже вводился «сухой закон». К чему это привело? Люди давили друг друга в очередях за спиртным…

Но человек родился не для того, чтобы пить и курить. Программа на выпивку закладывается у него в процессе жизни в обществе. К примеру, ребенок видит, что в какой-то праздник к родителям пришли гости, те достали бутылочку, а ещё ему дали конфетку или подарок какой-то принесли – так у ребенка закладывается положительное отношение к спиртному, которое впоследствии переходит в привычку.

Но если этот же ребенок увидит пьяного дядьку на улице, лежащего в луже собственной мочи, он говорит, что никогда не будет таким. Но дома он видит родителей, ему дают что-то вкусное или интересное, чтоб он не мешал, в результате положительная эмоция все-таки побеждает и переходит в привычку.

В мозгу сформировывается программа, которая потом обязательно всплывет. Когда этот ребенок вырастет и впервые попробует алкоголь, ему станет противно, но он будет его пить, потому что вспомнит те положительные эмоции из детства.

Все это мы можем пропускать только через свое сознание. Вы и только Вы ставите себе запрет на решение любой задачи. Буду я пить или не буду – все зависит только от нас.

Недавно я смотрела ещё один хороший фильм. Он называется «Животное по имени Человек». Там показали ребенка 10 дней от роду, перед лицом которого взрослый человек сжимал и разжимал кулак. Через некоторое время ребенок начал повторять это движение. Затем взрослый открывал и закрывал рот, показывал язык, а ребенок все это повторял. Это говорит о том, что даже новорожденные дети все запоминают и способны повторить.

Я уже говорила, что 90% нашего сознания чистые, когда человек рождается. Поэтому человек обучаем.

Решение любой задачи возможно путем изменения своего «я». Учитесь учиться. И учитесь тому, как это можно изменить, развивайте свой интеллект. Только вы своим сознанием ставите себе запрет на решение любой задачи. Нельзя говорить себе «Я не знаю..», «я не умею…», «я не могу…», потому что Вы окажетесь правы, и действительно не сможете. Надо говорить «я ПОКА не знаю», «я ПОКА не могу..»

В следующей статье я хочу вас познакомить с таким методом воздействия на свое сознание, по которому я сама работала и избавилась от своих вредных привычек.

С уважением, Ольга Лазаревич.

Чтобы узнать это в числе первых, подпишитесь на рассылку моего блога

Подписывайтесь на обновления блога по Email

А в конце этой статьи я предлагаю вам посмотреть 1-ю часть фильма «Давайте выпьем!» Всего 15 минут, но  здесь много интересного!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи:


Комментарии

Прием алкоголя и курение — это очень вредные привычки — 2 комментария

  1. Уведомление: Будь победителем в своей судьбе! | ЖИВЁМ ЗДОРОВО!

  2. Уведомление: Здорово ли вы живете? | ЖИВЁМ ЗДОРОВО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *