Здравствуйте! Вы еще не в курсе, что Александра Бонина выпустила свою книгу с комплексом разных упражнений для разминки, заминки и тренировки всех групп мышц?
Эта книга называется «Здоровый позвоночник за 2 недели».
Эту книгу давно ждали люди, которые доверяют Александре Бониной, выполняют ее упражнения, следят за ней в социальных сетях и смотрят ее ролики.
Я очень давно хотела, чтобы упражнения для меня были легки, понятны для исполнения и были даны в правильной последовательности. Я не задумываясь, приобрела на ОЗОНЕ книгу Александры Бониной.
Теперь утром, или вечером, или даже в любое время дня, я могу открыть книгу и сделать упражнения для поддержания своего здоровья.
Ниже можно посмотреть 4-х минутный видео — отзыв о книге Александры Бониной «Здоровый позвоночник за 2 недели»
Если Вы сторонник здорового образа жизни, поддерживаете здоровье позвоночника упражнениями, то, пожалуйста, напишите мнение об этой книге в комментариях. Мне будет очень приятно.
Ольга.
